運営者名
この度は当ブログにお越しいただきありがとうございます。運営者のあゆむと申します。
運営者の経歴
幼稚園から高校卒業までサッカーをしていたが、中学3年〜高校卒業まで怪我に悩まされて、卒業と同時に挫折。
大学はスポーツ科学を学び、在学中からフィットネスクラブでアルバイト経験を重ねる。
卒業後もフィットネスクラブに就職し、デイサービスの高齢者から現役スポーツマンまで幅広く運動サポート。
10年前に
- 健康運動指導士
- 介護予防運動指導員
の資格を取得し、現在も1日4〜８名のお客様へ個別指導しています。
今は配属先のフィットネスクラブ運営をしつつ、全国出張し民間スポーツクラブをメインに新人研修などを活動中。
これまでの運動指導経験１２年間の経歴と、これからの経験を活かしてより多くの方へ１００年間健康であるために身体機能を維持することを伝えていきます。
今行っているスポーツ
- ゴルフ ：絶賛練習中！
- フットサル ：たまに仲間と集まって行います
ブログ記事のカテゴリー
筋トレ
フィットネスクラブや自宅での筋トレ方法、ダイエットに関わる情報配信をします。また、日常生活につながる「身体の使い方」も配信します。
これまでの経験から実際に指導した方からいただいた生の声などをもとに記事にしています。
ものによっては少数な意見もありますが、ぜひご参考にください。
ゴルフ
私のゴルフ歴は３年弱です。スコアは110〜120くらいです。
正直に言って長くありませんが、運動指導をしてきた知識と技術を活用して、自分がどのように身体の動かし方をレベルアップしてきたかをお伝えします。
ゴルフの技術はお伝えできません。ゴルフにつなげる身体の使い方をお伝えします。
Apple製品
普段このブログはMacbook proで作っています。スマホはiphone8を使っています。持ち運び用にipadminiも使用しています。Apple製品が好きなのです。
最近Apple Watch６を買いました！
すでに好きな方との情報共有、購入を考えている方へのアドバイスとして記事を役立ててもらえればと思います。